Gosto de levar marmita para o trabalho por várias razões. Primeiro porque fora de casa é muito fácil comer alimentos "menos" saudáveis e assim como o que levo e ponto. Segundo porque é muito mais económico.
Para o pequeno almoço uma papa de aveia com uma casca de limão, um pau de canela, sementes de chia, bagas de gogi, quinoa e uma colher de mel por cima e a minha bananinha. Costumo acompanhar com uma caneca de chá verde com gengibre e laranja (compro no lidl).
Para o almoço legumes salteados, uma batata doce assada e guacamole.
Para o lanche uma rodela de ananás e uns frutos secos que não fotografei.
Bom apetite.
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